春の林檎畑で呼吸と衣の会

自分自身を解き放ち、自分らしく纏う

呼吸と衣の会をひらきます。

「これ好き！を選ぶのがいちばん心地よい。色々診断もあるけれど、好き！の勢いがあれば、あとは着こなし次第でどうにでもなる。」

（鮏川理惠／元スタイリスト現りんご農家）

「『姿勢』は姿の勢い。姿形は気にするけど、肝心の『勢い』のはなかったことにされがち。姿勢がいいって姿の勢いがいいっていうこと。」

（松永真美／元編集者、現呼吸・整体講師）

ことのはじまりは、元スタイリスト、現りんご農家の鮏川理惠と、元編集者、現呼吸・整体講師の松永真美の再会でした。

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かろやかに纏い、そしてたおやかに

自分自身を解き放ち、自分らしく纏う

呼吸と衣の会をひらきます。

まずは自分の内側のエネルギー、「勢い」「呼吸」をととのえることから始めます。

それは自分の真ん中にある軸を思い出すこと。

姿勢がととのい、自分軸がくっきりしたら

その　自分軸で

纏うものを選びます。

本当に好きなものを選ぶことは、自分自身を解き放つこと。

好きに忠実に選んだものは、私を歓ばせ、私の魅力をひろげてくれます。

私を解き放って、かろやかに、たおやかに。

光溢れるりんご畑で過ごしましょう。

《主な内容》・身体の勢いをととのえる体操または呼吸法

・好きを選ぶ、纏う

・纏い、自由に過ごす姿を撮影（後日プリントしたものをお渡し）

・ランチ会（美味しいお弁当）

＊基本的に外で過ごします。温度調整できる服装でお越しください。

開催日：4月18日 (金)

時間：10:00〜12:00頃＋ランチ

場所：りんご家 SUKEGAWA

長野県小諸市甲4660-46／小諸インターから車で約10分

参加費： 10,000円（+希望者はランチ2,000円）／当日現金にてお支払い

定員：8名（先着順）

お申し込み方法メールアドレスinfo@nowhereme.net宛に

件名「呼吸と衣の会 申し込み」、本文に「1.お名前」「2.ご連絡先」「3.ランチご希望の有無」

を記載の上お申し込みください。